V týždni od 19. do 23. októbra 2026 sa na našej škole uskutočnil Týždeň duševnej odolnosti, počas ktorého sme sa so žiakmi 2. stupňa venovali duševnému zdraviu, zvládaniu stresu a starostlivosti o psychickú pohodu.
Týždeň sme začali pondelkovými rannými kruhmi, počas ktorých žiaci objavovali svoje silné stránky a zdroje podpory. V utorok zaznela školská rozhlasová relácia o duševnej odolnosti v podaní žiakov 7. a 8. ročníka.
Vyvrcholením týždňa bol piatok 23. októbra, keď sa žiaci vystriedali na troch interaktívnych stanovištiach v telocvični:
· Ako dobíjaš ty? – žiaci zisťovali, čo im dodáva energiu a čo ich, naopak, vyčerpáva.
· Ako pracovať s úzkosťou a zvládnuť stres – prakticky si vyskúšali dychové, relaxačné a uzemňovacie techniky.
· Mýty a pravdy o duševnom zdraví – overovali si svoje vedomosti a spoznávali fakty o duševnom zdraví.
Súčasťou programu bola aj Offline kaviareň, kde mali žiaci priestor na rozhovory a vzájomné počúvanie bez mobilných telefónov.
Učitelia telesnej a športovej výchovy sa so žiakmi venovali významu pohybu, spánku a zdravej stravy pre duševné zdravie.
Podujatie pripravila a koordinovala školská psychologička PaedDr. Gabriela Szalaiová. Na realizácii jednotlivých aktivít sa podieľali aj členovia školského podporného tímu Mgr. Marcela Štarková a Edina Takácsová, pani učiteľka Mgr. Diana Bányászová a žiaci 8. C triedy, ktorí sa aktívne a zodpovedne zapojili do realizácie jednotlivých stanovíšť.
Celý týždeň sa niesol v príjemnej atmosfére a stretol sa s pozitívnymi ohlasmi žiakov aj učiteľov. Ďakujeme všetkým, ktorí sa podieľali na jeho realizácii.
Veríme, že si žiaci z aktivít odniesli nielen nové poznatky, ale aj uvedomenie, že duševná odolnosť neznamená zvládnuť všetko sám, ale aj vedieť požiadať o pomoc, nájsť oporu a starať sa o seba.




























































